Wersja do druku
Witam!!
Kupilam dzis sobie hula hop. Dopiero rozpocznam romansik z tym uradzonkiem, poki co zbyt dlugo nie wytrzymuje ale nie poddaje sie:)
Mam tylko pytanko - czy komus z was to pomoglo??? JA przyznam sie, ze licze na pozbycie sie boczkow i wymodelowanie pupy.. Pomoze??
Pozdrowionka!!
mi pomogło.. ale na talie, spalo sporo cm.. tzn dla mnie sporo, bo ponad 10 :) a co do boczków, to jak miałam tak mam :(
a pomogło Ci coś na sadełko pod pępkiem ?
coś tam na pewno spadło.. ale ten brzuszek .. dolna część brzuszka właściwie.. i tak została :(
heh, ciekawe jakie najlepsze są na tą partię ciała ćwiczenia :)
nie mam pojęcia :(
cwicze 8 minute abs.. moze cos pomoze :P
a mozesz przesłać jakiś link albo cos?
poleca hula hop na szczupłą talię! mi pomogło tez na boczki, ale jak widać to sprawa indywidualna :)
jeśli chodzi o hula hop to ja także moge pochwalić sie swoim sukcesem :D ćwiczyłam kiedyś po 30 minutek dziennie :D i w tydzien ubyły mi 4 cm! :) to cacko daje świetne efekty!
jak to jest z tym hula hop?
te cwiczenia zaliczaja sie do silowych czy do kardio????????? :>
i ile powinno sie cwiczyc? i jak czesto ?? :P
mi sie jakos wydaje, ze jak sie kreci w jedna strone, to z jednej strony bioder bedzie mniej a z drugiej wiecej tluszczu :roll: :roll:
:P
chyba ze mi sie tylko tak wydaje
bo umiem krecic tylko w jedna strone
hehe ;)
nie wiem jak WY 8)