Wątek: HULA HOP

Witam!!
Kupilam dzis sobie hula hop. Dopiero rozpocznam romansik z tym uradzonkiem, poki co zbyt dlugo nie wytrzymuje ale nie poddaje sie
Mam tylko pytanko - czy komus z was to pomoglo??? JA przyznam sie, ze licze na pozbycie sie boczkow i wymodelowanie pupy.. Pomoze??
Pozdrowionka!!

mi pomogło.. ale na talie, spalo sporo cm.. tzn dla mnie sporo, bo ponad 10 a co do boczków, to jak miałam tak mam

a pomogło Ci coś na sadełko pod pępkiem ?

coś tam na pewno spadło.. ale ten brzuszek .. dolna część brzuszka właściwie.. i tak została

heh, ciekawe jakie najlepsze są na tą partię ciała ćwiczenia

nie mam pojęcia
cwicze 8 minute abs.. moze cos pomoze :P

a mozesz przesłać jakiś link albo cos?

poleca hula hop na szczupłą talię! mi pomogło tez na boczki, ale jak widać to sprawa indywidualna

jeśli chodzi o hula hop to ja także moge pochwalić sie swoim sukcesem ćwiczyłam kiedyś po 30 minutek dziennie i w tydzien ubyły mi 4 cm! to cacko daje świetne efekty!

jak to jest z tym hula hop?
te cwiczenia zaliczaja sie do silowych czy do kardio????????? :>
i ile powinno sie cwiczyc? i jak czesto ?? :P

mi sie jakos wydaje, ze jak sie kreci w jedna strone, to z jednej strony bioder bedzie mniej a z drugiej wiecej tluszczu
:P
chyba ze mi sie tylko tak wydaje
bo umiem krecic tylko w jedna strone
hehe
nie wiem jak WY