Mam 15 lat, 167 cm wzrostu i ważę 58 kg. Nie uważam się za grubą, mam wagę w normie, aczkolwiek chciałabym trochę zrzucić, bo mam nieładny brzuch i boczki. Od niedawna trenuje bieganie, treningi mam codziennie. Czy przy tak dużej aktywności fizycznej potrzebuje diety, by wyrzeźbić swoją figurę? Czy przy normalnym jedzeniu (ostatnio jadam po 1800, czyli po prostu małe ograniczenie)mogę liczyć na ładniejszy brzuch do wakacji, czy musiałabym zastosować jakąś dietę, np. 1500? Zależy mi także na mięśniach..