-
prosze o cwiczenia dla OTYŁYCH
wiem ze otyli ludzie nie moga cwiczyc z taka latwoscia jak szczupli, bo dzwigaja na sobie mnostwo zbednego obciazenia. a chiałabym jednej otylej osobce, bardzo bliskiej podsunac zestaw, ale niestety nie wiem ile moge oczekiwac, aby nie zrobila sobie krzywdy (chodzi o duze obciazenie dla stawow). jak ktos cos wie to niech da cynk
dziekuje
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki