Witam!

Mam pytanko czy ktoś mi może powiedzieć coś na temat ćwiczeń TBC i ABS.Czy na nich się dużo " podskakuje"-tak jak w aerobiku i czy mogą je wykonywać osoby z krzywym kręgosłupem i nadwagą.


Za wszelkie info dzięki!!!!!!!!!!!! :P :P