Ja proponuje ci zamiane skakanki na cos innego. Zeby zaczac palic jakies kalorie powinnas skakac na niej bez przerwy co najmniej 30 min. w odpowiednim tempie. Pomysl rowniez o swoich stawach ,ktore nie lubia czegos takiego. Lepiej wybierz rowerek albo bieganie.
Zakładki