Wątek: Jakie są najlepsze ćwiczenia dla astmatyków??

Mam problem. Chcę zacząć ćwiczyć, ale gdy robię jakieś wysiłkowe ćwiczenia, dostaje najczęściej ataku astmy. Proszę, odpowiedzcie!! Z góry THX

Basen!!!!!!!!! To najlepsza rzecz i gimnastyka ) na razie

Mam podobny kłopot jak Truskawka - ale dodatkowo nie umiem pływać, w wodzie mam duszności ze strachu itd. A że mam 27 lat, nikt nie próbuje już nawet spróbować nauczyć mnie pływania - zresztą, parę razy zdarzyło mi się utrzymywać na wodzie i dostawałam spazmów, że ziemi (dna nie dotykam) - na tym się skończyło... Więc poproszę coś bez wody...