Wątek: szybsze spalanie

Spalanie jest szybsze gdy jest więcej tlenu .
Czy do ludzkiego organizmu też się to stosuje i czy w związku z tym będę spalać szybciej gdy będę ćwiczyć przy otwartym oknie ?

Jej, Dagmara, tyle schudłaś?? Jaka dieta i od kiedy?

Schudłam tyle od 1.1.2004 .
Od stycznia do kwietnia schudłam łącznie 5 kg gdy przestałam jeść litrowe lody co drugi dzień na przemian z telepizzą . Od początku maja przez 3,5 miesiąca jadłam średnio ok. 1080 kcal i chudłam ok. 4,5 - 5 kg na miesiąc, potem jadłam po 1300 kcal i chudłam poniżej 3 kg na miesiąc , a teraz jem po 1200 i ćwiczę po 4 godz. w tygodniu te ćwiczenia , które są opisywane na różnych stronach jako najskuteczniejsze ( uda grzechu warte itp. ) i czekam ( z utęsknieniem ) na efekt ...
Pozdrawiam .

Im więcej tlenu, tym łatwiej się ćwiczy i więcej spalasz. Ja otwarte okno stosuje gdy jest ciepło. Bo wybaczcie - przy -10 stopniach jakoś mi się nie śpieszy XD
Otwieranie okna polecam bo sie o wiele przyjemniej ćwiczy :)

Im więcej tlenu, tym łatwiej się ćwiczy i więcej spalasz. Ja otwarte okno stosuje gdy jest ciepło. Bo wybaczcie - przy -10 stopniach jakoś mi się nie śpieszy XD
Otwieranie okna polecam bo sie o wiele przyjemniej ćwiczy :)