Wątek: Lepiej po 25 czy po 50 brzuszków?

Zastanawiałam się czy lepiej zrobić np 50 brzuszków, czy dwoma seriami po 25? Efekty będą takie same?

yyy
sory, a moze by tak
3 serie po 30 na miesnie dolne proste
3 serie po 30 na miesnie skosne
3 serie po 30 na miesnie dolne

50 brzuszków dziennie? watpie by byly efekty...
no ale od czegos trzeba zaczac, szczegolnie jak masz slabe miesnie

Ale mi nie chodzi żeby zaczynać od 50. Bo 50 to zrobie bez najmniejszego problemu, tylko mi chodzi czy lepsze efekty są jak zrobi się naraz więcej, czy np rozdzieli się to na kilka serii A to 25 i 50 dałam za przykład tylko