Wątek: Ćwiczenia!!!

Hey hey !
Moja waga jest - ok ... ale nie chciala bym tego zmienic. Niestety , coraz czesciej slysze od kogos ze przytylam :/. Chciała bym nie tyle zrzucic pare kilogramow ale utrzymac ladna sylwetke. Jakie cwiczenia powinnam wykonywac ? Sądze ,że brzuszki ( jak narazie robie 50 dziennie - za malo :/ ), to troszke malo. Wiec ... prosze o rady !

Napisałabym ci ale mi się nie chce, poszukaj gdzię sdo tyłu tyle cwiczen wypisywałysmy