Witam :) Od dwóch tygodni ćwiczę abs i dużych efektów na razie nie widzę :? Ile tygodni, miesięcy potrzeba żeby efekty były duże :?: :roll:
Pochwalcie się swoimi wynikami, może podrzuccie fotkę swoich brzuszków :lol:
Pozdrowionka :D
Wersja do druku
Witam :) Od dwóch tygodni ćwiczę abs i dużych efektów na razie nie widzę :? Ile tygodni, miesięcy potrzeba żeby efekty były duże :?: :roll:
Pochwalcie się swoimi wynikami, może podrzuccie fotkę swoich brzuszków :lol:
Pozdrowionka :D
Efekty beda i napewno juz sa kloryferka nie bedziesz mialaodrazu, cwicz wytrwale ja cwicze juz ten zestaw jakies 3 lata i mam bardzo ładny brzuszek z zarysowanymi miesniatkami:)
Pozdrawiam
3 lata :shock: :shock: :shock: WOW :D
efekty byly widoczne wczesniej oczywiscie, jezdzilam tez 60 in dziennie na rowerze w wefekcie schudlam 12kg w 8 miesiecy i nieprzestalam cwiczyc po diecie
Naprawde warto poczekac
Ja kiedyś miałam w domu rowerek, ale przestałam na nim jeździć ponieważ nie dawał żadnych efektów mimo, że jeździłam dziennie około 20 km :? nie wiem może był jakiś zepsuty :P I nie żal mi tego rowerka :P wolę robić codziennie abs, skakać na skakance i wykonywać inne ćwiczonka na brzuszek, uda i pośladki :D
ja na pewno poczekam :D dzień bez abs-u dniem straconym :DCytat:
Naprawde warto poczekac
Ja kiedyś miałam w domu rowerek, ale przestałam na nim jeździć ponieważ nie dawał żadnych efektów mimo, że jeździłam dziennie około 20 km :? nie wiem może był jakiś zepsuty :P I nie żal mi tego rowerka :P wolę robić codziennie abs, skakać na skakance i wykonywać inne ćwiczonka na brzuszek, uda i pośladki :D
ja na pewno poczekam :D dzień bez abs-u dniem straconym :DCytat:
Naprawde warto poczekac
no nie znowu mi się dwa razy wysłało :? :roll: :oops:
Madzia wrrrrrrr dlaczego niby rowerek nie dawal efektow?
bo nic nie widac odrazu,
to najlepsze cwiczenie aerobowe na spalanie tluszczyku , jak bedziesz jezdzic regularnie efekty zawsze beda nie ma czegos takiego ze cos nie dziala bo odrazu nie widac , odrazu sie tez nie chudnie.
Pozdrawiam i wiecej wiary w cwiczenia nic nie dzieje sie z dnia na dzien
wiesz ja na tym rowerku nie jeździłam przez tydzień :? ale chyba z kilka miesięcy :? i tak to nic nie dało :roll: ale nie ważne jak będzie wiosna to sobie pojeżdżę na prawdziwym rowerze :!: :D
Hm, ale konkretnie objasnij mi to stwierdzenie nic nie dalo
czego sie spodziewalas ze nic to nie dalo?