Chcialabym sie dowiedziec:
jakie sa najskuteczniejsze cwiczenia na wyrzebienie miesni brzucha.?

Przyznam ze jestem osoba ktora szybko sie zniecheca wiec prosze o cwiczenia skutecznie i przynoszace rezultaty w jak najkrotszym czasie (oczywiscie realne)

Ma nadzieje ze mi pomorzecie