Wątek: Potrzebuje filmu z ćwiczeniami fat burning!!

Czy moze ktos z was zna jakis film z cwiczeniami fat burning?
chodzi mi o film ktory mozna sciagnac z netu... generalnie nie chce mi sie wydawac pieniedzy na kupwanie kaset czy plyt z cwiczeniami, a u mnie w klubie nie ma tego typu zajec
a podobno pomagaja zrzucic tluszczyk szybciej niz inne....

pzdr

nikt nie zna? szkoda......

Hi Hytra, ja mam film fat burning ale z Vity, nie pamietam czy to byl grudniowy czy styczniowy numer, ale moze jeszcze maja numery archiwalne. Powiem ci, ze te podskoki sa przyjemne, ale mozna sie spocic. Generalnie to jedne z moich ulubionych cwiczen i jak wzielam sie ostatnio za siebie to 3x tydzien ten film, troche rowerka stacjonarnego rano, troche diety 1000-1200 kcal i spoko schudlam 4 kg w styczniu. Wprawdzie stanelam w lutym i dopiero znow drgnelam w marcu, ale tak, te cwiczenia przy systematycznym ich wykonywaniu moga byc skuteczne. Moim zdaniem minimum 3x tydzien. Paaaa