przydalyby sie takie cwiczonka na boczki, tylko zeby mi sie chcialo :!: :D
Wersja do druku
przydalyby sie takie cwiczonka na boczki, tylko zeby mi sie chcialo :!: :D
ladydevil omega83 a po ilu dniach zauważyłyście efekty?? :D a możecie tak powiedzieć ile ok straciłyście cm?? ;)
po ilu dniach - nie pamiętam, ale po 4 miesiącach ćwiczeń (nie tylko tych, ale między innymi) miałam już 7kg mniej i 7,5 cm mniej w pasie (mam zapisane, jako motywator :) ).
w pół roku straciłam w biodrach 8,5 cm
w pasie - 11 cm
przypadkiem trafiłam na ten watek i jestem z tego bardzo zadowolona :D Cwiczonka na pewno wyprobuje na sobie, oby tylko zaparcia wystarczylo, by na stałe wprowadzic to do swojego zycia... :wink: Dzieki omega za wszystkie cwiczonka!!!
ja też postanowiłam że zacznę robić te cwiczenia, dorzucę je do innych ćwiczeń :D
cieszę się, że podobają Wam się ćwiczenia!
podbijam do góry - może ktoś jeszcze skorzysta ;)
no to ja tez robie up z tematem
ćwiczenia z tej stronki są rewelacyjne ! naprawde gorąco polecam-czuć jak boczki się napinają :) ja po tygodniu widze niewielkie efekty ;) ćwiczenia typowe na brzuszek,udka i te dręczące nas "boczki" :)
http://www.naturalne-kosmetyki.net/c...hudzajace.html
Dziewczyny trzymam za was kciuki :*
Powodzenia moje kochane grubaski!
bubusOna tec cwiczenia sa spoko- podobaja mi sie mam nadzieje ze dadza jakies efekty :)
są świetne...ćwicze jakiś czas i już widac efekty-boczki są mniejsze ;P najlepszym tego dowodem są słowa mojego faceta, że "znikam w oczach" :P Najważniejsze to wytrwałość i samozaparcie...
Trzymam kciuki dziewczyny !!!
Buzialki :*