Małe pytanko.Mianowicie przez pierwsze 20 minut ćwiczen aerobowych spala sie zawarte w organizmie węglowodany,dopiero potem spala sie tłuszczyk.A jesli dieta jest niskowęglowodanowa to wtedy organizm wezmie sie za ten tłuszcz szybciej??? Czy jak to z tym jest??