Wątek: POTRZEBUJĘ PORADY !!!

ja też stawiam na orbitreka pewnie spala sie wiecej nie na rowerku a na dodatek mozna ładnie wymodelowac uda i pośladki no i wzmacnia ramiona

Hm...ja powiem tak...to zalezy od tego jaki masz problem. Jesli to glownie tluszczyk na nogach to polecam rowerek, a jesli ogolnie i ramiona, i brzuch i dol cialka to orbitrek. I zaznaczam ze na rowerku, kontrolujac tetno, tak aby efektywnie spalac tluszczyk to ogladajac cos ciekawego w telewizji to bedziesz mogla jezdzic i ze 2 godziny, a po orbitreku juz po 40 minutach bedziesz miala dosyc. Na rowerku przy mniejszym wysilku spalisz kalorie, poniewaz bedziesz w stanie jezdzic dlugo i moim zdaniem zdecydowanie nie znudzi sie tak szybko jak orbitrek i nie bedziesz go miala dosyc. Polecam rowerek, na nozki i "boczki" rewelacja w moim przypadku. I staraj sie jezdzic codziennie ok. 1,5 godz, co uwazam ze w polaczeniu z czyms ciekawym w telewizji jest bardzo relaksujace. I nie zapomnij o tym, ze kupujac rowerek zeby mial melalowe czesci o pomiaru tetna, lub kup sobie urzadzonki ktore nakladasz na reke ktore mierzy tetno. To bardzo wazne przy spalaniu tkanki tluszczowe zeby pilnowac tetna.