Pilates

Pilates na brzuszek :D a jutro będzie na nogi :)

http://s000.wyslijto.pl/index.php?fi...82462877970522

bobsonek wielkie dzięki

hanka80 Tobie też dzięki


Miłego dnia


Papatki

Ponoć płyta z ćwiczeniami Pilates ma być dołączona do któregoś z kolejnych numerów Shape'a. :D

Pilates na uda i pośladki :)

http://s001.wyslijto.pl/index.php?fi...27366506623815

Fajnie by było gdyby pojawiły sie te ćwiczenia w Shapie :lol: Byłabym pierwszą która ten numer kupi :P

mam prośbę ,chodzi mi o ten pilates czy mogła byś się grubaskodo mnie odezwać na e-meila koliber3o@o2.pl
bardzo bym chciała sie dowiedzeć jak sobie je ściągnąć BARDZO WAM DZIĘKUJĘ!!!1 :wink:
TRZYMAM KCIUKI ZA NASZR WSPÓLNE POSTĘPY!!
pozdrawiam

klikasz w linki które zamieściłam post i dwa posty wyżej i ściagasz... nic trudnego :D rozumiem że jesteś początkowym forumowiczem ale z netem chyba nie stykasz się po raz pierwszy hm? :lol:

Ciekawe, która faktycznie ćwiczy korzystając z filmików? :) Sama mam kilka i wiem jak to jest :lol:
Polecam serdecznie książkę "pilates dla każdego" Denise Austin. Ćwiczę drugi tydzień! :D
Pozdrawiam wszystkie dziewczyny! :!:

ja ćwiczę od soboty z tym moim Pilatesem. Jest tu ktoś jeszcze w tym temacie??

qrcze.... usunęli już z serwera... :(:(:(
bardzo bym prosiła kogokolwiek....:P
patoosia1990@tlen.pl ;)
jeśli się komuś chce oczywiście ;P
Pozdrawiam ;*

Hej, :D
Teraz zadam sakramentalne pytanie: czy ktoś mógłby jeszcze raz wrzucić filmiki?
Byłabym baaardzo wdzięczna!!! :D
Pozdrawiam :*