Wątek: Moja postawa to zła postawa...no normalnie sie garbie..:/

Dziewczyny jak mozna sie odzwyczaic od garbienia?
Są na to jakies cwiczenia?
Może jakies porady?
prosze jesli cokolwiek wiecie to napiszcie.
Pozdrawiam

heh tez bym chciala sie tego odzwyczaic bo mi łopatki strasznie wystają... heh jak przeczytalam ten post to odrazu sie wyprostowalam

Ja mam to samo cięzko się odzwyczaić. Słyszałam kiedys zeby chodzic po domu z kijkiem (hmm...nie wiem jak to opisac) Trzeba ugiąc łokcie,mniej więcej tak żeby powstał kat 90* a wewnętrzna strona przedramienia była przy ciele na wysokości piersi. I ten patyczek wtyka się na plecy tak zeby trzymal sie w tych zgięciach łokci.
hehehe, nie wiem czy coś z tego zrozumiecie ale mam nadzieje ze tak

Pozdrawiam, Ktosiula

JA walcze z garbieniem sie mojej przyjaciólki...i efekty sa dobre..
jak sie garbi zwracam jej uwage..
Dziewczyny domowników poproscie o obserwacje i bedzie ok..

Ja też miałam i mam z tym problemy. Dobrym rozwiazaniem jest tzw. pajączek, niekoniecznie ten z tv sklepu. Ja swój kupiłam w sklepie ze sprzętem rehabilitacyjnym. Mimo że nie piszczy jest ok. Uszyty jest z mocnych gum, a kiedy go kupowałm to pani pomogła mi wybrać odpowiedni rozmiar. Zauważyłam że kiedy go nosiłam moja postawa była lepsza. Takze teraz, kiedy cwiczę, chudnę i jestem pewniejsza siebie moje plecy są prostsze. Stan psychiczny wpływa także na sylwetkę. A więc powodzenia

wiecie co, kochane, gdy byłam grubaskiem, strasznie się garbiłam, przez co miałam bardziej wydatny brzuch poza tym, gdy zaczęłam się odchudzać to na początkowym etapie też się garbiłam, nawet bardziej, a koleżanka ciągle robiła mi uwagi no a jak byłam grubaskiem, miałam kompleksy z powodu dużego biustu, dlatego też się garbiłam. Odkąd jestem szczupła (niby), garbię się mniej, ale i tak mam krzywy kręgosłup, ale plecy mi się wyrównały jak schudłam

ja za młodu zaczęłam się garbić żeby ukryć biust, potem doszedł fakt że jestem NIECO wyższa niż większość dziewczyn, także teraz mam 22 lata i problem... myślę o jodze czy czymś takim... Nie wiem

osobiście poradziłabym basen
miałam ten sam problem...w 1 klasie GIM. był robiony bilans no i podczas wizyty w przychodni, lekarka poradziła mi żebym zaczęła chodzić na basen, bo się garbię i co? jest coraz lepiej

polecam plywanie i joge
poza tym... trzeba sobie pomyslec "jaka to ja jestem piekna!" i isc dumnie przez zycie... pomocna jest tez wizualizacja-trzeba sobie wyobrazic, ze od czubka naszej glowy idzie nitka do nieba, ktora urzymuje nas prosto-to podobno sposob w modelingu
pozdrawiam

a ja polecam chodzenie po domu z ksiazka na glowie. pomaga bardzo