Hej, właśnie przebiegłam w godzinę (co do minuty) 10 km. Jestem szczesliwa i uwierzylam w siebie. Chcialabym codziennie tak biegac, ale jestem strasznym leniem i boje sie bardzo ze zaraz z tym skonczyc. Prosze zmobilizujcie mnien jakos, zebym to robila regularnie, potrzebujetego bardzo. Mam cellulit okropny i mam nadzieje, ze bieganiem zwalcze go.... A i jak czesto i jak dlugo trzeba biegac?