KOCHANE GRUBASY REWELACJA

dzisiaj też nie ćwiczyłam. Jestem przed okresem i jakoś mi się nic nie chce (nawet jeść)
do jutra

dzisiaj jest 14 lutego czy dostane w kiosku jeszcze tą gazete? to miesiecznik,tygodnik ????? Napiszcie prosze:)

VITA jest miesięcznikiem pobiegaj do kilku kiosków może jeszcze ci się uda
POWODZENIA

do snucia planów to ja jestem pierwsza. Obiecałam sobie codziennie poćwiczyć choć pół godziny i tak w poprzednim tygodniu wymawiałam się tym, że jadłm tylko owoce i nie chciałam się dodatkowo przemęczać, na początku tego tygodnia miałam okres i do dzisiaj nie ruszyłam swojej wielkiej dupy do roboty.
Może ktoś wreszczie przemówi mi do głupiego lba, że sama zapracowałam sobie na dodatkowe kilogramy to muszę sobie teraz sama z nimi radzić.
Może od poniedziałku zaczne coś robić
PA

ZACZNIJ DZISIAJ!!!!!!! Za miesiąc wiosna...pozniej lato...nie chcesz sie pokazac w tej nowej obcislej bluzeczke i złowić przystojnego faceta? Ćwiczzzzzzzzzzzzz:) Samo zdrowie:)

WCZORAJ KUPIŁAM W KIOSKU MAGAZYN O ZDROWIU "VITA", KTÓRY ZAWIERA PŁYTĘ CD Z MUZYKĄ DO AEROBIKU (60 MINUT MUZYKI WRAZ Z GŁOSEM INSTRUKTORA). JEST TO SPECJALNY ZESTAW ĆWICZEŃ NA PŁASKI BRZUCH, SZCZUPŁE UDA, ZGRABNE POŚLADKI, JĘDRNY BIUST .... CZEGO WIĘCEJ NAM TRZEBA.
WŁAŚNIE SKOŃCZYŁAM ĆWICZYĆ I GORĄCO POLECAM
AGNIECHA

Ja tez dzis kupilam i tez POLECAM GORACO :]]]]

pozdrawiam i zycze EXTRA FIGUREK ORAZ ZAPALU DO CWICZEN Z CD I NIE TYLKO :))))))))))

Oliwkaaaaa

Dzięks Jazgier za takie wartościowe info, od razu założyłam buty, ciemne okulary (nie chciało mi sie malować) i poleciałam do kiosku. Cwiczonka są fajne i naprawde czuje się mięśnie (resztki po nich), mogą duzo dać. Buźka i ćwiczmy:
RAZ, DWA, TRZY, CZTERY GÓRA, DÓŁ, GÓRA, DÓŁ ....:-))))

Ćwiczenia są naprawde fajne, przećwiczyłam całą cd i do dziś ledwie moge chodzić po schodach takie mam zakwasy
ps chyba ok roku wogóle nie ćwiczyłam, ale jutro chyba znów spróbuje, z tym że nie będę ćwiczyć całą godzinę na początek musze dojść do wprawy.
Narazie

Ja niby codzień ćwiczę z kaseta video, ale ta płytka bije na głowę wszystkie ćwiczenia, ale jestem twarda i dziś rano znów ją przesłuchałam oczywiście ćwicząc. Życzę wytwałości i miłego dzionka:-)))