Kto zna jakies cwiczonka ktore mozna sobie robic w domciu bez wychodzenia na dwor???? Bo ja znam cwiczenie na brzuchy ktore sa juz chude a do tego brakuje mi jeszcze pare kilogramow. jak ktos chce to zapraszam... :D
Wersja do druku
Kto zna jakies cwiczonka ktore mozna sobie robic w domciu bez wychodzenia na dwor???? Bo ja znam cwiczenie na brzuchy ktore sa juz chude a do tego brakuje mi jeszcze pare kilogramow. jak ktos chce to zapraszam... :D
ja poprosze te cwiczonka na brzuch:)
a w domu to robie brzuszki, kiedys A6W a teraz jeszcze stepper doszedl.