Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 11

Wątek: Brzuch u faceta:)

  1. #1
    Awatar GameMouse
    GameMouse jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-01-2005
    Posty
    2,915

    Domyślnie Brzuch u faceta:)

    Chcialabym dowiedziec sie jakie sa najlepsze cwiczenia dla mezczyzny, zeby zgubic brzuch ;D - skutek objadania sie czipsami i picia ogromnej ilosci napojow gazowanych. Wspomniany facet jest raczej szczuply, tylko wlasnie ma problem ze zrzuceniem brzuszka (mimo, ze nie je teraz duzo i raczej niezbyt kalorycznie). Czy czesta jazda na rowerze moze pomoc? Wiem, ze wspomaga odchudzanie bioder, ud, pupki no ale u kobiet a jak jest z mezczyznami?
    Bede wdzieczna za rady

    Pozdrawiam..

  2. #2
    Arianek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Rower, bieganie, wchodzenie po schodach, a dodatkowo podrzeźbisz nogi.

    P.s. Dobrze że jest nas tu więcej - rośniemy w siłę :P

  3. #3
    Argarth jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-02-2005
    Mieszka w
    Rzeszów
    Posty
    28

    Domyślnie

    Rosnijmy w sile, a malejmy w rozmiarach!

  4. #4
    lukasek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    A6W - i wszystko jasne

  5. #5
    Awatar GameMouse
    GameMouse jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-01-2005
    Posty
    2,915

    Domyślnie

    Znaczy się pytałam o mojego faceta. Bo ja to 'ona' jestem . Dzięki za odpowiedzi. Może ktoś coś jeszcze dorzuci?

    Hmm czy brzuszki są skuteczne także? Bo nikt nic nie wspomniał

  6. #6
    Arianek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Raczej nie - nie spalają tłuszczu tylko rozbudowywują mięśnie, których i tak przy poziomie tkanki tłuszczowej powyżej 10% nie widać za bardzo.

  7. #7
    Awatar GameMouse
    GameMouse jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-01-2005
    Posty
    2,915

    Domyślnie

    Dziękuję bardzo za odpowiedzi ;]

  8. #8
    ktosiula jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    25-01-2005
    Mieszka w
    Sosnowiec
    Posty
    869

    Domyślnie

    Lukasek heheheh coż za emblemacik
    (sorka, że tak nie na temat, ale musiałam :P)

  9. #9
    lukasek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Każde ćwiczenia spalają tłuszcz przeciesz mięśnie muszą skąś brać energię tylko, robiąc brzuszki nie robisz tak silnych spięc jak np. ABS lub A6W więc efekty są małe no chyba że robi się jakieś urozmaicone np. brzuszki na skosie w dół itp.


    a avatar co cóż myśle że oddaje ducha forum

  10. #10
    Arianek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Taaa jasne... typowy fat burn spala tłuszcz w momencie ćwiczenia, a ćwiczenia inne tylko powodują spadanie bilansu energetycznego przez zużycie zawartego w mięśniach glikogenu co w połączeniu z rygorystyczną dietą i ciągłym brakiem regeneracji prowadzi do ich wyniszczenia i uwalniania energii z aminokwasów.

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •