Chcialabym dowiedziec sie jakie sa najlepsze cwiczenia dla mezczyzny, zeby zgubic brzuch ;D - skutek objadania sie czipsami i picia ogromnej ilosci napojow gazowanych. Wspomniany facet jest raczej szczuply, tylko wlasnie ma problem ze zrzuceniem brzuszka (mimo, ze nie je teraz duzo i raczej niezbyt kalorycznie). Czy czesta jazda na rowerze moze pomoc? Wiem, ze wspomaga odchudzanie bioder, ud, pupki no ale u kobiet a jak jest z mezczyznami?
Bede wdzieczna za rady

Pozdrawiam..