Wątek: cellulitis:-(

a nie mozesz po prostu zrobic nam skana artykułów???

przepraszam przeglądarka się zwiesiła i nie pokazała dalszych odp (

a na mnie dziala pol godiny jazdy na rowerku i zwykly balsam do ciala efekty po tygodniu

JAk dla mnie to mleczko Garnier + jazda na rowerq. I skóra super ujędriona i mniejszy celluit :P [/img]

czy od picia kawy robi sie cellulit? ??

ja w celu pozbycia sie cellulitu-nie jest on widoczny ale jest jak sciskam skóre-używam balsamów przeciw cellulitowi a do tego diete i cwiczenia na nogi.Pomocny jest tez masaż.Te preparaty mozna kupic za kilkanascie złotych a wybór jest bardzo duży-jak mi sie jakis skonczy to kupuje innej frmy i stosuje go codziennie.

Oki, wiec wypowiem sie teraz troche o pomaranczowej skorce (troszke powklejam z innych str, ale wiekszosc to moje osobiste uwagi).
Cellulitis przede wszystkim to problem skorny i jesli nasze domowe zabiegi nie dzialaja, a nie chcemy od razu gnac do salonu spa na masaz, moze warto byloby sie wybrac do dermatologa - w przychodni nic nie kosztuje, a doradzi.


Nowoczesna terapia antycellulitowa polega na działaniu kompleksowym i skupia się na czterech podstawowych zasadach:
1. na zwiększeniu aktywności fizycznej;
2. prawidłowym odżywianiu;
3. odpowiednich zabiegach w domu i w gabinetach oraz preparatach;
4. oraz na zmianie niektórych nawyków;
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - proponuje wizyte na tej stronce

Ostatnio ogladalam program pewnego doktora, ktory opracowal caly zestaw kosmetykow i diete, ale tak naprawde to wszystko juz wiemy drogie Krasnoludki i nie jest to nowoscia, ze bez diety (dr. twierdzi, ze brokuly i inne zielone warzywka), cwiczen i pomocniczych kosmetykow, nici z pozbycia sie tego balastu.

Osobiscie stosowalam "wlasnej roboty" kosmetyk, ktory skladal sie z soli, oliwy z oliwek, soku z cytryny, kawy i otrebow, nie wiem czy dziala, ale troszke na pewno, choc obecnie jest tak wiele kosmetykow typu zele, ze czasem nie warto bawic sie w wynalazce Poniewaz juz sie nie bawie, uzywam Body Designer firmy Lumene i jestem z niego bardzo zadowolona Jednak pewnie kazdy znajdzie cos dla siebie, wlacznie z radami na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Nie wiem, czy pocieszajacym jest fakt, ze Madonna, tez ma cellulit, choc sama ma na swoj wiek, bardzo ladna figurke. Ta przypadlosc dolega ponad 80% kobiet, bez wyjatku, czy gruba, czy chuda. Jednak faktem jest, ze mozna sie z tego wyleczyc, tylko trzeba chciec. Poniewaz ja tez na to cierpialam, uznalam, ze musze cos z tym zrobic.... u mnie to wygladalo nastepujaco:
-cwiczenia nog: aeroby 30 min i pozniej cwiczonka na nogi ze stronki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] pozniej krotkie rozciaganko, najlepiej jak najdluzej, o tym pisza na amerykanskiej stronie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- po cwiczeniach prysznic, najlepiej z pillingiem nog, ale mozna do tego urzyc zwykla sol gruboziarnista, oraz pamierac o biczach wodnych, czyli na przemian zimna i ciepla, zakonczyc zimna.
- po prysznicu masaz ud naszym specyfikiem typu zel antycellulit ale wcale nie koniecznie, bo moze byc zwykly olejek dla dzieci i tu wcale nie zartuje, bo ja sie nim smaruje rano i wieczorem - cala Moja skora jest miekka, aksamitna i gladziutka. Ja do tego baby oil dodalam olejku zapachowego, wiec jest waniliowo

Czemu tak wazne jest posmarowanie sie czyms po kapieli? Hm, nie wiem czy wyczytalam to na jakiejs madrej stronce, czy uslyszalam, czy wszystko po trochu, ale...
-nasza skora po kapieli jest pozbawiona naturalnej oslonki, ktora sama wydziela, przez co jest wysuszona (nawet po Dove, wiem bo urzywam), wiec skora probuje nadrobic "straty" z nawiazka
-Urzywajac balsamu do ciala, mozemy jej w tym pomoc, przy okazji dostarczajac jej mineralow i witaminek - UWAGA witamina E odpowiedzialna za nawilzanie, zwroccie uwage na etykietke... a tak w ogole, to polecam ja rowniez brac doustnie - wit. E
-Poniewaz cellulit, to miedzyinnymi a i przede wszystkim zla cyrkulacja wody pod skora (co sprawia, ze widac grudki tluszczu) mozemy nawilzajac i masujac uda, troszke im pomoc.
No i oczywiscie: Pic duzo wody, WODA WODA WODA - to na tym polega cala istota tych problemow. Woda jest poprostu dobra na wszystko

wow dzieki chyba bede musialała sobie to wszystko zanotowac i przykleic na scianie zeby przypominac sobie ze mam zadbać o celulitis..
jeszcze raz dzieki

dzięki, duzo sie dowiedziałam

Pij dużą ilość wody mineralnej, zdrowa dieta oczywiście, ćwiczenia fizyczne(regularne) i odpowiednai pielęgnacja: peeling, masaż rękawicą po kąpieli, smarowanie się (codziennie!) ujędrniającymi balsamami (polecam linię ujędrniającą Dove- jest świetna lub oliwka pomarańczowa do walki z cellulitem z Ziaji-genialna), szczypanie się, masowanie w miejscu gdzie to okropieństwo występuje, i polub zimno!!! Zawiń w szmatkę kostki lodu i pocieraj o skórę !! Pomoże :P Powodzenia