Zostałam poproszona, abym założyła temat z pytaniem.
Otóż znajoma jest na diecie 1000 kcal, ale też dużo ćwiczy. Codziennie wykonuje:
500podskoków na skakance
5km na rowerze
500 obrotów hula hopem
ćwiczenia na ramiona
200 brzuszkow
I pytanie jest takie: ile powinna chudnąc tygodniowo, aby podczas wychodzenia z diety kilogramy nie wróciły?
Dodam, że koleżanka ma 17 lat, wzrost 165cm, waga 57 kg.

Pozdrawiam i proszę o rychłą odpowiedz.
:*