a mi się ten 8 minute abs wcale nie podoba. Za to kiedyś z jakiejś gazety miałam (o czym pisałam w innym poście) kasetę VHS z ćwiczeniami - pół godziny w sumie - z Cinddy Crawford. Były tam 2 części: 10 minut i 20 minut. 10 robiłam codziennie rano, a 20 wieczorem i efekty były widoczne