Wątek: A mnie się nie chce ćwiczyć;(

Ech... No tak to już jest. Nie lubie ćwiczyć tak sama w domu, bo to dla mnie trochę nudne, tak machać nogami na przykład, szybko się zniechęcam, co innego jak się ma jakiś przyrządzik - wtedy to co innego. Ja niestety nie mam, a nie poproszę rodziców, żeby kupili, bo oni uważają, że nie ma się po co odchudzac... Latem przynajmniej na zwykłym rowerku pojeździć można... No ale został mi jeszcze wuef i taniec Lubię tańczyć tak sama dla siebie w domku...

oj a ja mam rowerek stacjonarny w domq i ostatnio tez mam takiego lenia że nic mi się nie chce.... Także to nie jest kwestia czy masz przyrządzik czy go nie masz tylko mobilizacji... A mi jej ostatnio brakuje ((

to wszystko przez pogodę
w domu to mi się nigdy nie chce ćwiczyć - przepraszam, sporadycznie mi się zdarza, w "chwilach słabości" ale ostatnio nie mam nawet ochoty iść na aerobik. już mnie tydzień nie było na zajęciach. no po prostu nie chce mi się i koniec. ale chyba w końcu zbiorę się w sobie. i Wam też radzę w końcu nic tak nie poprawia samopoczucia (szczególnie w jesienne wieczory) jak odpowiednia dawka ruchu (pomijając całą masę innych przyjemności )
nie dajcie się lenistwu

Ejże, halo, halo, a na diecie chce sie Wam być?! Odmawiać sobie pyszności, to frajda, a ćwiczenia taka katorga? Wierzcie, mnie też często straaasznie nie chce sie ruszyć (i czasem ulegam tej słabości, a potem mam wyrzuty sumienia ), ale jak kopne się w tyłek i zmuszę, to potem uczucie jest fantastyczne! To prawda że pora roku nie ułatwia, ale niech motywacją będzie to, że wysiłek fizyczny podnosi poziom endorfiny (hormonu szczęścia) tak samo dobrze, jak czekolada. A o ile lepsze efekty!

Tak, tak, Omega, nie dajmy sie lenistwu- dresy na kuper i do roboty!

hmm to może od poniedziałku?

Ja od jutra, mysle ze przyrzady w domu to dobra motywacja bo lezenie na ziemi i wymachiwanie nozkami to bezsensu. Albo wypadajace butelki z reki lepsze ciezarki.! Ja mam rowerek i tylko dzieki temu cwicze! :P

no wlasnie skoro lubisz tanczyc to tancz tak jak ja to chyba tak samo dziala jak cwiczenia nie