Wątek: Laktoza...

Witam wszystkich…
Calkiem niedawno dowiedzialam sie, ze nie akceptuje laktozy. Moje zycie troche sie zmienilo, a przede wszystkim zywienie. Obecnie mieszkam zagranica i mam dostep do produktow wolnych od laktozy. Niedlugo wybieram sie do Polski i nie bardzo wiem czy podobne produkty sa dostepne w kraju. Czy ktos moze mi powiedziec czy produkty mleczne takie jak sery, mleko, jogurty itp moge kupic bez laktozy? Jesli tak to czy musze znalezc specjalne sklepy albo poducenta?
Bede wdzieczna za kazda wiadomosc.
Pozdrawiam
Goska

tak, przynajmniej wydaje mi się, że widziałam takie produkty. tolerujesz soję? mleko sojowe?