cornflake

O hej ! Fajnie że ktoś ma podobny "problem" jak ja U mnie wygląda to tak, że póki co staram się tylko wprowadzić jakąś dietkę, bo przez ostatnie 2 miesiące wchłonęłam masę chipsów, lodów i innych pysznych rzeczy które dały mi dodatkowe 4 kg i chwile radości. Tak naprawdę ja swoją akcję rozpocznę dopiero za 3 tyg jak wrócę do kraju bo w UK jedzenie jest okropne i niestety nie bardzo mam czas i ochotę tutaj ćwiczyć. Ale już wiem co będzie jak wrócę Przede wszystkim fitness i siłownia bo ja jestem zwariowana na tym punkcie i staram się ćwiczyć codziennie przez prawie cały rok. To czym tak naprawdę się martwię to moje pożeranie masy świnstw szczególnie wieczorami ( o ile w ciagu dnia jakoś się trzymam tak po 21:00 cos we mnie wstępuje ) ale cały czas liczę na ćwiczenia i na to że zdziałają cuda i że uda mi się zrzucić i utrzymać wagę przez całą zimę ( bo wtedy też najwięcej tyję). Tak więc reasumując, rezygnuję ze słodkośći i dużo dużo ćwiczeń. A Ty co zaplanowałaś ?