Witaj. Jak sobie radzisz z Dukanem, sama za 2 tygodnie chcę zacząć, ale boję się o nerki, bo gdzieś przeczytałam, że strasznie obciąża? Doradzisz mi. Jestem nowa na tej stronie, a mam mnóstwo kilogramów do zrzucenia, sama ważę około 108 kg, nie wiem bo wagi nie mam, przy wzroście 171, i mam dość już takiego życia. Pozdraiwam Ilka,
