A kiedy zaczęłaś Dukana?
sory ze tak Cie mecze ale nie bardzo daje sobie rade na forum musze sie jeszcze duzo nauczyc ale jestem w szoku moja waga znow do gory tak stala co ja robie nie tak juz sera prawia nie jem boje sie ze sie zalamie prosze pomoz
A ja zaczynałm diete mając 51 lat, więc wiek chyba nie gra roli. Musze wiedziec cos wiecej o Tobie, z jakiej wagi startujesz, co jesz, kiedy sie ostatnio odchudzałaś, czy masz tarczyce w porządku, dopiero wtedy mozemy sie zastanawiac co dalej
Jeszcze raz ja dodam ze mam 50 lat moze to ma wplyw.pozdrawiam
Witam ciepluko mam wielka prosbe moze ocenisz co robie nie tak bardzo slabo chudne . Na dukanie jestem juz od 1 stycznia na uderzeniowej tylko kilo .w dniu dzisiejszym 7 mniej z tym ze waga nie schodzi od 22 01 znaczy poszlo kilo ale juz mam je z powrotem jem duzo moze za duzo.Raczej nie grzesze zaczynam sie zalamywac jak mozesz to prosze pomoz dancia
