przepraszam że w dwóch wiadomościach ale nie chciało mnie forum przepuscić za długi tekst
odnośnie grzechów jesteśmy ludźmi i każdemu może zdażyć sie wpadka ale nie zakładaj od razu czy możesz sie skusić na kawałek ciasta? to jest tylko usprawiedliwiane przerwania diety i wcale nie wyjdzie jej to na dobre bo jeżeli raz zobaczysz ze jest ok to będziesz takie grzeszki mieć częściej wiem z autopsji wiec lepiej na początku walczyć ze sobą i nie dawać sie pokusom.... jeżeli chodzi o dietę przerwiesz ketozę i proces chudnięcia i organizm będzie potrzebował kolejnych dawek białka zeby w nią wejsć z powrotem.... jeżeli chodzi o przepisy to mozesz robić wszystko co jest na wątku z przepisami dukana dla pewnopsci sprawdzaj zawsze czy nie ma cukru i tłuszczu... mam nadzieje ze na wszsytkie odpowiedzi dałam ci jasną odpowiedź w razie czego zapraszam do mnie na wątek postaram się pomóc ... pozdrawiam Ania
witaj Gosiu masz wyłączone opcje prywatnych wiadomości wiec piszę tutaj. natknęłam sie na nurtujace cie pytanie odnośnie otrąb-otręby jemy od pierwszego dnia diety do końca zycia w ilości 3 łyżki stołowe- 2łyżki owsianych i 1łyżkę pszennych. ja też źle zrozumiałam i od pierwszej fazy ich nie jadłam dopiero w drugiej właczyłam placki i chleb oczywiście dbając o to żeby nie przekraczać tych 3 łyżek. i tak jesz już je nie zależnie czy masz p czy pw.
Posty użytkownika
Zobacz artykuły
Zobacz wpisy na Blogu
Lubi to! (0)