eleta

hej, no faktycznie jak zaczełam żlopać jak smok to zaczeło spadac. powiesz mi jak sie robi w tym strazniku wagi zeby się zmniejszały kg tzn żeby pokazywało ile zrzuciłam bo nie umiem sobie poradzić ? dzieki za odpowiedz

nie wiem czy to właściwe miejsce bo w sumie tutaj dodawane są przepisy, ale mam pytanie. jestem na diecie od środy i nie schudłam ani kilograma, a przestrzegam zasad jem tylko mieso drobiowe, nabial i czasem placuszki owsiane. moze ktos mi powie co jest nie tak ?


Hej, może nie pijesz 1,5l wody, za dużo solisz albo okres ci się zbliża?