agatek83

agatko ja jak na razie schudłam 7 kg z czego jestem zadowolona bo nigdy tyle nie schudłam,
cieszę się że znalazłam w tobie wirtualna przyjaciółkę , zobaczysz razem nam się uda na pewno ,
spróbuj zrobić tak jak ja czyli zrezygnuj ze słodyczy całkowicie, pieczywo zastąp ciemnym i nie więcej niż 3 kromki dziennie.
ja przyjęłam taką zasade:
śniadanie zjedz sama, obiad zjedz z przyjacielem , a kolacje oddaj wrogowi
nigdy nie jestem głodna , a jak mnie głód dopada zjadam suszone owoce
codziennie staram się ćwiczyć
mój małzonek miał się ze mną odchudzać ale odchudzał się dopóki nie zgłodniał.typowe dla facetów
napisz coś więcej o sobie skąd jesteś i takie tam
pozdrawiam kinga:*

załamana jestem..fakt ze mam 3 kg mnie bez diety.hmmmm to chyba przez zabawe z synkiem,ale zastanawiam sie jak znalezc motywacje na porzadna diete...ja nie wiem co sie ze mna stało.kiedys potrafilam sie zawziąć.A jak u Ciebie?Jak prowadzisz walkę z kilogramami>>buziakii.p.s po dzisiejszej nie przespanej nocy pije juz drugą kawę co sie rzadko zdarza,a synek sobie w najlepsze odsypia;/

wiek nie gra tutaj roli jak ci idzie kochana w nowych zmaganiach z kilogramami?

oj chyba sie z wiekiem pomylilam spojrzalam na swoj hihi

Pewnie że napiszę,a od kiedy się odchudzasz już?ja myślę że od jutra zacznę.widzę że nawet mamy ten sam wiekpozdrawiam cieplutko

witaj mamy bardzo podobną wagę i motywację do jej zrzucenia życzę ci oczywiście sukcesu i będę mocno trzymać kciuki napisz do mnie czasem o swoich zmaganiach pozdrawiam puszata