Co powiecie na taki temat?
Proponuje wpisywac tutaj naszeprzepisy na potrawy, powiedzmy do 350kcal.
Podajmy wartosc kaloryczna.Nie chodzi mi tu o warzywa na patelnie,czy o ryz z jogurtem.
niech to bedea jakies proste przepisy, smaczne i szybkie.No i oczywiscie zdrowe


To moze ja zaczne:

CHRZAN NA CHLEBEK
2 JAJKA
PELNA LYZKA CHRZANU
2 LYZKI JOGURTU NATURALNEGO

Jajka ugotowac na twardo, ostudzic,obrac.Zetrzec na tarce (tej drobniutkiej),dodac chrzan i jogurt.Wymiezsac dokladnie.Mozna do smaku posolic i popieprzyc.Smacznego!!!!
Calosc:ok.200 kcal Porcja na kilka razy.

Polecam jesc z chlebkiem razowym i kiszonym ogorkiem,lub z wedlina.[/b]