hej
od jutra zaczynam II faze.
mozecie mi pwoiedziec co mam jesc i jak??
bo nie za bardzo sie orientuje.
:*
Wersja do druku
hej
od jutra zaczynam II faze.
mozecie mi pwoiedziec co mam jesc i jak??
bo nie za bardzo sie orientuje.
:*
W pierwszej fazie nie można pić tymbarków, ponieważ zawierają dużo cukru. W drugiej stopniowo wprowadzasz dobre węglowodany (np. jeden owoc na jakiś czas, czarny chleb, dziki ryż etc. UUu a ja poszalałam sobie w Zakopcu pojadłam troche i znowu trzeba się wziąść za siebie;)
Pozdrowionka
a co z kasza gryszana i pumperniklem w II fazie ??
:*
Jak najbardziej wskazane :wink:
ooo :) dzięki Nadzieja jestes moja najdzieją hehehe;D :)
Pozdrawima
:*