Wątek: STUDNIÓWKA

za 10 dni mam studniówkę sukienkę mam bossssssską,wszystko typu włosy itp dokłądnie obmyslone.
gruba co prawda nie jestem ale chetnie nadałabym sylwetce takiej 'lekkosci'
10 dni na soczkach owockach i warzywkach-ile to mniej wiecej?
bo widze ze wy tu juz obeznane a ja zielona w tych tematach.
dodam ze mam 172 i waze 58-59 kg.

Przy takim wzroscie i wadze to Ty wcale diety nie potrzebujesz. Moim zdaniem wystarczy, że zaczniesz ćwiczyć i troszkę lżejsza dieta tzn ogranicz tłuszcze, wprowadż do menu warzywa i owoce, ogranicz słodycze i biały chleb. To chyba tyle Ci mogę doradzić.... Nie próbuj życ na samych soczkach i warzywkach, bo to nie tylko jest Ci niepotrzebne ale moze być wręcz szkodliwe. Pozdrawiam i udanej zabawy

nie odchudzaj sie jesli masz dopasowana sukienke to pozniej bedzie na tobie wisiec