Moim zdaniem nie masz dużej nadwagi, ale kilka kilo możesz zrzucić. Po prostu nie jedz słodyczy i nie zjadaj dużo na noc. No i możesz robić ćwiczenia, chodzić na basen, grać w piłkę - co lubisz. Najważniejsze żebyś się nie odchudzała zbyt restrykcyjnie bo 12 lat to mało jak na odchudzanie.

Pozdrawiam