droga>>>dodi12<<< wepchnełam w siebie jeszce pomarancza i mandarynke a czekolady nie chce bo mi obrzydla bo jak bylam mala to opychalam sie slodyczami i teraz jest rezultat a jeszce zazywam leki dlatego jestem taka gruba teraz zjadlam720,20 a spalilam 817,33 jeje czyli 97,13 kcalroznicy prawie 100 kcal juz nic w siebie nie wepchnenic nic nic nic chyba mama mowi mi zebym tyle nie cwiczyla ale ja nie slucham cwicze i cwicze i cwicze i chudne myje naczynia dlugo i spalam kalorie ale ciesze sie ze chudne ze chudne jejejeje dzisiaj zjadlam:
Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Daktyle suszone szt. 15g 1 33,00
X Kapuśniak z kiszonej kapusty talerz 250ml 2 192,20
X goracy kubek pomidorowa opakowanie 30ml 1 10,50
X Figi szt. 20g 1 45,00
X Pomarańcza bez skórki szt. 160g 1 60,00
X Mandarynka średnia 70g 1 25,00
X danone pyszny morelowy opakowanie 125g 1 112,50
X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 1 85,00
X Marchew surowa średnio 100g 1 35,00
X Cytryna plasterek 10g 2 4,00
X Marchew gotowana średnio 100g 1 24,00
X Groch gotowany średnio 100g 1 94,00
a spalalajac robilam to :

Nazwa czynności Czas [min] kcal
X Aerobik 20 183,33
X Aerobik 10 91,67
X Aerobik 20 183,33
X Aerobik 3 27,50
X Aerobik 7 64,17
X Zmywanie naczyń 35 84,00
X Aerobik 20 183,33

a teraz warze 87,5