Wątek: ćwiczenia

Jakie ciwczenia robić w domu i przez ile.Bo wiem,ze nie tylko to trzeba robić,ale to ja w domu bede robiła tesh.

Wejdź sobie na Kulturę Fizyczną tam masz naprawde wypisane multum przeróznych ćwiczeń i będziesz miaął w czym przebierać, ponieważ w domu można robić wszystko co nie eymaga jakiegoś sprzętu, aj est tego naprawdę wiele takzę sobie poprzeglądaj. Pozdrawiam:*