Wątek: POCZĄTEK KOŃCA BŁAGAM POMÓŻCIE BO NIE WYTRZYMAM !!

Heja..=*
No cóż.. Mi się jedynie mó brzuch nie podoba i aby z niego trochę tłuszczu zeszło chodzę sama na bsen i wiesz co.. wierze, że Ci się uda.. Jestem z Tobą.. trzymam kciuki Będzie dobrze zobaczysz..

Witam !! Dawno nie pisałam. Znowu wiele się zmieniło schudłam kolejne 4 kg czyli razem 9 kg teraz waże 51 kg oraz zmieniłam swój cel z 48 kg na 45 kg. Do świąt Wielkanocnych chce ważyc około 48 kg, a do wakacji 45 kg . Mam nadzieję, że się uda. Pisze ten post ponieważ przeżyłam dzisiaj okropne załamanie. Wparowałam do kuchni i zaczełam jeść wszystko co wpadło mi w ręce, jestem teraz chyba z kilogram cięższa. Jednak mnie pokarało. Bardzo boli mnie brzuch heh. Jestem na siebie bardzo zła Pomóżcie mi
Jak wy radzicie sobie z takimi sytuacjami ??

tina91... mam identyczną sytuacje jak Ty...podobny cel jak Ty i musze Ci powiedziec ze jakos urozmaic sobie diete bo bedzie jo-jo jezeli rzucasz sie na jedzenie... bo znow bedzie startowa waga...ale nie martw sie mozesdz liczyc na moje wsparcie bo wiem co czujesz a z takimi napadami radze sobie spacerem albo snem a przede wszystkim muzyka.

widzę, że już 13kg za Tobą
zazdroszczę, mi jeszcze 10kg zostało do zrzucenia
nie wiem jak ja to zrobię, ale muszę!
a Ty jaką dietkę stosowałaś ?
buziaki:*