Wątek: Kto Pomoże Kto się dołączy ??

Siema
Mam taki problem,ze jestem Tadkiem-niejadkiem.. wiec mam trudnosci w doborze jakiejkolwiek diety...
Hmm z tego co jem np owoce : jablka,pomarancze,mandarynki,banany..2 lata temu naucyzłam sie jesc truskawki...
warzywa : marchewka,buraki aaa i kapusta ale tylko kiszona..
wiec jak widzicie niefajnie...
Moim wielkim problemem sa tzw "boczki" jak ich sie pozbyc ?? Nie wiem nawet jak cwiczyc bo to dosc trudne ;/
Widze,ze zaczyna mi zanikac wciecie w tali.. biodra coraz szersze , cellulit i rozstepy...
Teraz jest tak
Waga:59kg
Biodera: 93
Talia: 80
Biust:94


a chce :
Waga 52 kg
Biodra 89-88
Talia 75-73 (narzie pozniej zejsc do 68-66)
Biust 90

Kto mi pomoze w odchudzaniu, przepisami itd itp ??
A na domiar złego za 2 tygodnie 18 qmpla... i beda na niej wszyscy ..
a wyskoczyc w fajnej bluzeczce gdzie sie wylewaja boczki... to nie zbyt smacznie POMOCY !!!!!!

polecam dietke 1000kcal, jesz na niej wszystko co lubisz tylko tak zeby wyszlo 1000kcal powodzenia zycze

zeby pozbyc sie boczkow mozesz poszukac cwiczenia w internecie, bardzo latwo je znalezc, wystarczy tylko wpisac w google
powodzenia

thx

Od dzisiaj zaczełam moja prace nad soba
14 dni i mam nadzieje 2-3 kg mniej
JEszcze prosze o cwiczenia na BOCZKI <help>

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57713

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57713

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57713

Malwina00007 A lubisz ser biały półtłusty i banana? ja osobiście lubie twaróg z bananem pokrychany widelcem am...albo jest taka zupa w której jest bardzo dużo warzyw, a mięsa minimalnie...jest pycha (przynajmniej do mnie) i po pół misce już nie mozna.

dziekuje za odpowiedzi :*
jestescie kochane ))
Wiesz Marcia serek bialy lubie i jem
banany tez ale nie probowałam
co do miesa to lubie (kurczak,wieprzowina,wolowina) nie zjem watrobki
__________________________________________________ _____________________
Boczki.... Juz was tu nie widze...

ja też wątrubki nie zjem. a kurczaka to średnio lubie..