No Perwers dasz rade :!: :wink:
Wersja do druku
No Perwers dasz rade :!: :wink:
oczywiscie ze da rade :) wierze w to :)
u mnie dzis ladnie :
10 wasa + dodatki = 300 kcal
jablko = 50 kcal
spalone 15 min hula brzuszki ciezaki 30 x 3 serie i 20 km na rowerze :)
:) Dzięki.
9 kwietnia 2006
:arrow: kromka chleba z masłem i polędwica sopocką - 100 kcal
:arrow: kasza jaglana 40g - 170 kcal
:arrow: 3 chabery z serkiem wiejskim i szynką drobiową - 130 kcal
:arrow: rosół - 120 kcal
:arrow: warzywa + mięso - 100 kcal
+ słodycze - 1000 kcal
Razem: 1620 kcal
O 18 spać.
Jutro wstaję po 6, na 8 do szkoły na parę minut, wracam o 9, idę spać, o 12:30 wychodzę, po kumpelę, rekolekcje, po 17:00 wracam, może gdzieś wyjdę.
Pa :)
Ale fajnie :) ja już po rekolekcjach :) Ale teraz aby 3 dni wytrzymac i znów wolne :)
A dzisiaj nic już nie jesz??
Jak narazie jestem PRZED rosołem :D
aa hehe :) a nie sądzisz, że za mało kalorii ?? Dobij do 1000 chociaż ;)
Zobaczymy... :lol:
dobrze ze mi nikt nei mowi ze za malo :lol: :lol: :lol: ja tam za 3 dni mam wielki dzien siora zrobila niespodzianke i przyjezdza z Anglii a nie widzialysmy sie 1,5 roku prawie nie moge grubo wygladac :)
To fajnie rozga, chcialabym miec kogos w Anglii :lol: odrazu bym sie przenisla xp
Perwers swietnie, :wink:
Dupa!
:evil: