Ja zaczełam jadać posiłki o regularnych porach i dzięki temu łatwiej jest mi pohamować się przed podjadaniem Przed chwilą udało mi się powstrzymać chęć wszamania ciacha hehe Dzisiaj zrobiłam normę brzuszków (150) i ćwiczyłam na sprzęcie 15 min ale jeszcze przed snem pojeżdzę z 15 Wczoraj przygotowałam sobie specjalną miksturę do kompieli i jestem w trakcie jej testowania hehe Zobaczę w piątek czy przynosi jakieś efekty ....