Wersja do druku
...mam lat 16 (w pazdzierniku skoncze) chce schudnac 17 kilo moje wymiary i info to
wiek :arrow: 16
wzrost :arrow: 159 cm
waga :arrow: 66 kg :oops:
biust :arrow: 94 cm
uda :arrow: 103
talia :arrow: 76
czekam na wasze wsparcie i chetnych do przylaczenia sie!
no to pomozemy sobie nawzajem :) mam nadzieje ze ktos jeszcze sie do nas dolaczy :)
okazalo sie ze waga na ktorej sie wazylam byla zepsota i jak sie zwazylam na dobrej to sie okazalo ze waze 64.5 !!!! to zawze 1.5 kilo mniej do odchudzania juz musze tylko schudnac 15.5 kilo!!!!!!!!!!!!!!!!! jupi
a wagi to sa dziwne :P
przywyklam :wink:
Siema :wink: Ja chętnie sie do Was przyłącze :D
Mam 16 latek < tak jak Ty, Agusiu skończe w pazdzierniq :)>,175cm wzrostu :)
W sumie nie mam wymarzonej wagi bo wszyscy mi mówią że wage mam dobrą, wystarczy jak troszke poćwicze ale ja mimo tego stosuje diete 1000 kcal i jak myśle wychodzi mi na dobre :wink: polecam ją :wink: można schudnąc 2 kg w ciągu tygodnia :D
No to 3m sie 3mam za Ciebie kciuki :wink:
Też sie przyłączam :!: :lol:
Ja mam 17 (tzn skończe w listopadzie)
Do zrzucenia mam 13 kg (zresztą widać pospodem)
Ja jestem na 1200 :wink:
Tzn od niedawna zaczełam :wink:
W sobote piersze ważenie :lol:
no to widze ze jest nas coraz wiecej :) milo :D
PoZiOmQa,50kg przy Twoim wzroscie?! to bedzie zdecydowana przesada!! 55 to juz za malo...
Zycze powodzenia i wytrwalosci :wink:
siemcia :) tesh bym siem chciała do Was przyłączyć jeśli można... :) ja mam 15 latek niedawno skończone...i MUSZĘ schudnąć jakies 10 kg....bo ostatnio jush nie moge na siebie patrzec.... :(:( no to życzę wszystkim powodzenia:):)
Bardzo chętnie się przyłącze :) Jestem z tego samego rocznika (1990) i również zamierzam zrzucić troszkę ciałka :) Póki co idzie mi nieźle ale kryzys przewiduję na poczatku przyszłego tygodnia :P hehe Jak przetrwam to już powinno jakoś pójść dalej :)
Przyłączam się :D :D Ja też rocznikowo mam 16 (chociaż skończędopiero w grudniu :P :P ), 163 cm wzrostu, a do zrzucenia właściwie 20 kg :? :? chociaż 15 też by mi wystarczyło. :D :D
Hihi super że nas już tyle jest :D i to mniej więcej w tym samym wieku :wink:
Teraz powiem tylko jedno: dziewczyny damy rade =**
Poźniej skrobne coś więcej =** Pozdrowionka =**
Właśnie skończyłam konsumować śniadanko :D:D 3 łyżki musli + 150 ml mleka 0,5%
I czuje się najedzona a więc dobrze :D Dzisiaj mam w planach pójść na dyskotekę szkolną :) 3 godziny tańczenia to trochę kalorii się spali :P
Siemka :D
Saphe jeśli rzeczywiście bedziesz tańczyć całe 3 godziny to spalisz 1500 kcal ale czy Ci nogi nie odpadną to nie gwarantuje :wink: życze miłej zabawy =**
Ja też sie zaraz wybieram na śniadanko i planuje dokładnie to, co Ty :P narobiłaś mi ochoty :)
Redangel tak jak mówiłam nie zależy mi na tym żeby ważyć jak najmniej ... poprostu chce zrzucić brzuszek :evil: a waga mi spada tak przy okazji ...
Dziewczynki napiszcie jakie diety stosujecie, ja już wypróbowałam dwie więc chętnie podziele sie z Wami wrażeniami :wink:
3mcie sie :wink:
o to ja powinnam sie na dyske wybrać. Dobry pomysł :wink:
Spoko 3 godziny tańczenia przeżyje :D:D Tylko jutro trochę nogi będą odmawiac posłuszeństwa :P hehe Ale muszę dawać dobry przykład bo jestem w samorządzie więc będę cały czas tańczyć a nie stać pod ścianą :)
ja stosuje 1000 kcal od wczoraj niestety wczoraj zjadlam az 1500 kcal (to w sumie przy moim obrzarstwie to i tak malo) dzisiaj poki co zjadlam 450 kcal a zaraz siadam do obiadku i przybedzie mi 196 kcal (wiem ze troche za malo jak na obiad, ale z 2 sniadaniem przesadzilam) jeszcze dzisiaj cwiczonka mam taka fajnaa plyte z aerobikiem i 6 weidera od dzisiaj zaczynam!! powodzenia wszystkim zycze mam nadzieje ze bedzie nas coraz wiecej!!! :wink: O nie!!! Mama zrobila nie taki obiad jak chcialam dolozyla miesa! dobra lece jesc!!
I własnie dlatego sama gotuje sobie :) Jedzenie mam takie jakie chce i jestem happy :D:D:D Przed chwilcią wróciłam z tej dyskoteki i jestem padnięta.... Chyba sporo kalorii spaliłam :) hehe
Jak ja mam sie odchudzac?? bylam bardzo wkurw i bylam na spotkaniu na bierzmowanie i potem z kumplami u kumpla i oczywiscie wmusili we mnie ciastka :oops: no i jest ponad 1000 :-( kurde!![/quote]
Ehh.... Znam to... Niektórzy nie potrafią zrozumieć jak dużo dla nas znaczy schudnięcie.... I muszą za wszelką cenę coś w nas wmusić :( :( Wczoraj w taki sposób zjadłam pizzę. :(
Jeżeli moge to ja też sie przyłanczam :):) Też jestem rocznik 1990 :) Ja mam do zżucenia ogólnie przez całą diete 17kg ale już schudłam 3 wiec zostało tylko 14 ;) Z każdym kilogramem bliżej celu :D Ja wszystko ograniczam ...nie jem słodyczy(ktore uwielbiam) I mam nadzieje że mi wyjdzie :) Wiem że wasze wagi sa o wiele mniejsze ale mam nadzieje ze mnie nie odżucicie??
Ten tydzień bedzie dla mnie baaardzo ciężki! JADE BO BABCI! 0 interneti, bede odcięta od świata! ;( Mam nadzieje że jakoś to przeżyje i z nudów nie zaczne jeść :cry: 3macjcie za mnie kciuki :cry: Papa =**
Trzymam. Jak sie ma silną wolę to nawt babcia nie straszna... Ja nie wiem co Wy macie do tych babć... Moze tak mi to wadzi bo już dawno nie mam swoich.
Bądź co bądź jedna dokarmiała mnie... Prawie jak gęś, bleh. A druga pilnowała zebym nie zjadła za dużo.
Teraz mam luz, ale też pewna tęsknotę.
Przyłanczam się do Ciebie!
Hehehe Czyli jedna babcia dbała o twoją fidure zaś druga nie za bardzo ;)
Ja dla mojej babci i tak zawsze będę za chuda ... Już się do tego przyzwyczaiłam :) hehe
saphe
moze jak jestes dla babci za chuda to moze serio tak jest ;)
zastanow sie nad tym ;)
siemka jeśli można to jeszcze ja sie przyłącze 8) ja od czasu jak jestem na dietce to staram sie jak najrzadziej jeździć do babci :oops: bo moja dietka źle by na tym wyszła :oops: moja babcia jest taka że nigdy mi jedzonka nie odmówi :D ale zawsze mówi że mogłabym sie wziąść za siebie :oops: dlatego to wszystko dla mojego dobra :lol: pozdrowionka dla was i powodzenia w dietce papa
piaseczek14 nic bym nie miała przeciwko temu żeby słowa babci były prawdą ale niestety w mom przypadku to ściema. Może i chce dla mnie dobrze ale ja niekoniecznie chce mieć okrągłą sylwetkę , która jest ideałem mojej babuli :) Dla niej zdrowy człowiek to człowiek przy kości ... Jendak ja i tak mam już za dużo tego przy kościach :) hehe
no bylam dzisiaj na urodzinach mojego siostrzenca/chrzesniaka i oczywiscie zjadlam tort
PIESECZEK14 czemu mialybysmy sie odrzucac ja mam do shcudniecia prawie 17 lub 16 kg i nie jestes sama
Dziekuje wam ze mnie nie odżuciłyście :*
A co do babci to fakt dla nich dobra sylwetka to ta przy kosci bo one w takich latach żyły ;)
Może to i były lepsze lata??
Nikt sie nie przejmował swoją wagą...jaka byla taka była....no i slodyczy nie bylo tak duzo przez to sylwetki sie trzymały normy ;)
Siemaa....
Jakoś przezyłam ten wyjazd do babci ale nie ukrywam że czuje sie ciężko :( w sumie duzo nie jadłam ale zrobiłam coś strasznego :cry: pokusiłam sie na CHIPSY :evil: a myślałam ze juz sie uodporniłam na tego typu przekąski :( myliłam sie :( no i jakby podliczyć to co zjadłam wczoraj to wyszłoby grubo ponad 1000 :cry: no ale nic ... od jutra bede sie pilnować :wink: i zaczne ćwiczyć o wiele dłużej no i mam nadzieje że w końcu bedzie można zobaczyć jakieś efekty :)
Aaa i witam wszystkie dziewczynki które sie ostatnio do nas dołączyły :wink:
Dziś zważyłam się i...... 1kg na stanie mniej :) hehe A więc jestem na dobrej drodze :) Kolejne ważenie w piątek :D A do niedzieli chciałabym się pozbyć koło 1,5 kg :D
Witajcie Dziewczyny!
Przylaczylam sie do diety.pl wczoraj i coraz bardziej mi sie tu podoba :D
Jestem stara w porownaniu do Was ale moze zaliczycie mnie jeszcze do nastolatek :P
Mam 163cm
waze 52 kilo
a chce BARDZO spasc do 48 kilo bo kiedys tyle wazylam i bylo mi z tym bardzo dobrze:)
Pozdrawiam Was bardzo serdecznie i mam nadzieje ze wspolnymi silami zdobedziemy "szczyty" :lol:
Mala83 ile masz latek :D:D:D??
My kazdego przyjmiemy ;)
:oops:
Az wstyd sie przyznac ale juz 23.
Pocieszam sie tym ze czesto biora mnie za niepelnoletnia :lol:
Mala83 fajnie ze się do nas przyłanczasz :):) Razem zawsze raźniej :) Życzę powodzenia w zrzucaniu balastu :D hehe
:D
Dziekuje serdecznie.
Trzymam kciuki za Nas wszystkie.
Siema Siema :D
iii jak idzie Wam odchudzanko ??? :) Już prawie 18 ... zakończyłam jedzienie na dzisaj :D Nie przekroczyłam 1000 kcal 8) hihi i jakoś mi wesolutko :D:D Piszcie co tam u Was :D Pozdro :)
Ja rowniez nie przekroczylam 1000kcal i nawet do nich nie doszlam :D
I chyba glupio zrobilam bo teraz ssie mnie w dolku a mialam po 18 nie jesc nic.
Myslicie ze moge sie jednak na cos skusic?? Np. jabluszko?? :oops: