Wątek: Wiara plus nadzieja to furtka dla możliwości:)

Ja tez sobie postanowiłam schudnąc i dam rade u mnie pierwszy dzien jest najgorszy, jak go zawale to juz koniec i caly tydzien jem wiecej... ehh ale dzisiaj wytrzymałam i dam rade razem z Wami

Ja mam 15 latek
Młodsza od ciebie ale mam nadzieje ze nie glupsza
Ja marze o tym zeby do maja schudnac przynajmniej do wagi 75 kg....myslicie ze mi sie uda czy bym musiala sie katowac zeby to osiagnac ???

pieseczek14,MaLeNsTwO14,GUSTAWA,volcanosia,anakond a14,PERwerS,
Gemmei,dorcas
Wielkie dzieki za odwiedziny Nie pisalam, bo nikt mnie nie odwiedzil, a tu taka niespodzianka
Oczywiscie, nie udalo sie Tzn.nie od piatku, ale od wczoraj jestem na dietce.
I jest super!!!Wierze, ze tym razem sie uda...Zdalam sobie sprawe, ze nie odchudzam sie za kare a dla siebie- nic nie moge stracic, a zyskac tak wiele...

Z bialek niestety musze zrezygnowac- nie da sie byc cally dzien poza domem inie zjesc wegli, a szkoda.Jednak staram sie jesc duzo bialka, malo wegli...
Wczoraj pocwiczylam pol godzinki brzuszek, dzis godzinke +20min hh
Musze w koncu slkonczyc z gadaniemd jutra- bo zamiast chudnac tylam.
Nie zwaze sie tez wczesniej, niz kiedy zauwaze, ze moje spodnie robia sie luzniejsze...

I Dziewczynki!!!Wierze w Nas wszystkie!!!Uda sie nam !!!!Zobaczycie!!!!Nie wazny wiek, madrosc, czy silna wola( tu amle nagiecie )- grunt, aby dotarlo do nas , ze dieta to nie przymus a nasz wybor- trzeba pokochac siebie, i z tej milosci do ciala podjac walke aby bylo piekniejsze, bo z nienawisci nigdy nic dobrego nie wychodzi...

OKi koniec wymadrzania!!!!Zapraszam Was ponownie!!!!
A co powiecie na mala mobilizacje i zadanka na kolejne dni?Na jutro proponuje zero podjadania, zero slodyczy i min.30min cwiczen!Kto sie pisze?

No i ladnie, cwiczyczysz sporo, dietkujesz, masz genialne nastawienie, wiec musi sie udac
każdej z nas

Świetnie ci idzie
Jak będziesz cały czas z takim nastawieniem to schudniesz szybciutko
Ja się przyłaczam do ciebie (choć może być problem ze słodyczmi-ale jak już się dołączyłam to muszę się powstrzymać )

Ja się przyłanczam Dzisiaj nie zjem nic poza moim zaplanowanym menu No i musze się zmobilizować i poćwiczyć trochę na sprzęcie bo wczoraj za bardzo się leniłam ;P

oki to ja też się przyłączam hmmmmmmmmm a jakie bedzie zadanko na jutro? :>

Witajcie Dziewczynki
Bardzo sie ciesze, ze jest tyle chetnych.Nie wiem jak dla Was ale dla mnie to mega mobilizacja Jesli wiem, ze Wy sie staracie- ja tez chce dotrzymac slowa.Mysle, ze w ten sposob dieta stanie sie tez zabawa

A co do pomyslow na jutro?Ktos cos proponuje?
Kto pierwszy ten lepszy Ja nie mam pomyslow- moze, Wy cos wymyslicie- biorac pod uwage fakt, ze jutro DZIEN POKUSY- TLUSTY CZWARTEK
U mnie w domu mama bedzie piekla mega ilosci paczkow- ale ja jestem w tej komfortowej sytuacji, ez wychodze z domu 0 7.20 a wracam 0 18.30- wiec chyba raczej sie nie skusze:"Tluste paczki, nie jedza tlustych paczkow"

A wam jak leci dzionek?Ja zaraz biore sie za czesc fizyczna

każdy zrobi jak chce
ja nie jem jutro, bo nie lubie za bardzo
moje kumpelki rano po 6 już do piekarni po zapasy sie zbierają :P
a ja sie wyspie

Siemka siemka ja nie zjem żadnych slodyczy tylko wychodze na długi spacer a że jutro przepowiadam dobra pogode to zadaniem będzie dłuuugi spacerek co Wy na to?Sama przyjemnośc no chyba że moja przepowiednia pogody bedzie zła PoOoOzdroFfFfa KofFfane