Wątek: A może tak... zaakceptować? :)

heh, ależ mnei tu dawno nie było... grzech ale kiedyś byłam częstym gościem. mam teraz swoje 16 lat, 162 cm wzrostu i tak pod 60 kg wagi. nie wiem dokładnie ile, bo ostatnio ważyłam się jakieś pół roku temu albo i dawniej i wcale mnie do wagi nie ciągnie... rzeczywiście, z jednej strony trochę się boję tego, co bym na niej zobaczyła, ale też wiem, że teraz proporcje między mięśniami a tłuszczykiem w moim ciele są inne.

nie będę się rozpisywać bo długich postów nei chce się czytać ale troszkę rysu historycznego muszę zarzucić mała ania była niejadkiem, wszyscy się o nią martwili, więc kiedy zaczęła jeść dziadkowie i rodzice z tej radości kontynuowali odkarmianie ani przez ładnych parę lat doprowadzając do wag typu 45 kg u 10 latki, potem nawet w porywach 65... ach, dawne czasy ale ania ma teraz własny rozum :>

jeszcze rok czy dwa lata temu moją obsesją było schudnięcie, raz czy dwa nawet zbliżałam się do wagi 'idealnej' dla mnie, czyli ok 52 kg. ale się wzięło i zjojczyło. ale nic to, co mnie nie zabije, to mnie wzmocni, prawda?

cieszę się, że nie zarzuciłam ćwiczeń. w krew mi weszło pedałowanie na moim rowerku treningowym, hantlowanie, ostatnio zakupiłam stepper skrętny, expander... ćwiczę sobie. jem normalnie, czyli utrzymuję się w granicach 1500 kcal. czasem bywa więcej, owszem, czasem mniej, ale nie pamiętam kiedy ostatnio miałam jakiś atak głodu albo w ogóle się przejadłam. nie przejmuję się teraz 50 kcal w tą czy w tą i na dobre mi to wychodzi.

nie wiem, może to dlatego że z wiekiem nauczyłam się patrzeć na dużo rzeczy z dystansu. albo zazcęłam więcej olewać ale w kazdym razie - patrzę teraz na swoje ciało i widzę, jakie naprawdę jest. udka trochę za puszyste, tłuszczyk na brzuszku, ale brzuszek płaski (jak to się dzieje? czy rozwikłam kiedyś tą zagadkę?!) łydki umięśnione, trochę dziwnie wyglądające razem z udami. sylwetka proporcjonalna, tak naprawdę wszystko na swoim miejscu, talia, biodra, ramiona, i chociaż każde po kolei za szerokie, to razem proporcjonalne. pod warstwą tłuszczyku sporo mięśni. buzia, na którą coraz częściej patzrę z uśmiechem.

to nie jest tak, że skończyłam 16 lat i teraz jestem jakaś inna, mądrzejsza. to nie od wieku zależy. dopiero teraz mam odwagę widzieć w sobie kobietę, która mimo paru nadprogramowych kilogramów może być seksowna. i zaczynam przekonywać się, że naprawdę jest. kiedyś usłyszałam od koleżanek, że chciałyby mieć taką figurę jak ja, że mam fajną sylwetkę. myślałam sobie - no taaa, jasne, a jakby taką miały to by wtedy była czarna rozpacz!...

oczywiście że zazdroszczę tym, które mają talię osy i szczupłe nogi. ale ja nie jestem nimi i mam to, co mam... wszystko zależy ode mnie. po to mam rozum, żeby rozsądnie gospodarować tym. jem sobie różnie, czasem jakbym nie była na diecie. cały czas ćwiczę, mniej lub bardziej intensywnie. i chudnę, bardzo, bardzo powolutku ale chudnę. wydaje się, że za parę miesięcy/lat mogę wyglądać tak, jak sobie kiedyś wyamrzyłam. ale czy ja tego tak naprawdę potrzebuję?... pewnie trochę tak... ale jakby zostało tak, jak jest, to bym nie rozpazcała.

i chyba na tym to polega. widzieć jak jset i akceptować siebie mimo wszystko, chociaż wiem, że to nie jest łatwe, bo sama przez to przechodziłam. nauczyć się obiektywności - to jest trudne. nie dążyć ślepo do tego, żeby być 'jak inni', bo ja nie jestem nimi. jestem niepowtarzalna, czasem piękna, innym razem boję się spojrzeć w lustro, ale jestem sobą. i wiem, że za to właśnie jestem ceniona.

no, niezłe wypracowanie mi wyszło... nie wiem, czy przekazałam w tym przydługim eseju to, co chciałam, ale wierzę w was że jesteście bystre bestie ale chcę żebyście mi udowodniły, żę nei jestem sama. i że takie podejście naprawdę jest możliwe. sporo z was nie jest już nowicjuszkami w kwestii odchudzania i mogę się założyć, że wiele z was już po trochu zaczyna akceptować mniej lub bardziej siebie razem ze swoim ciałem, wiele już to zrobiło... prawda?

bardzo przepraszam pana admina, wyskakiwały mi błędy przy dodawaniu posta, a teraz widzę takie krzaki... o dwa za dużo, do usunięcia. pokornie błagam o wybaczenie.

Heyka bede pierwsza
mam podobne podejscie do ciebie, tez nie wazylam sie juz bardzo dawno temu i mnie jakos nie ciagnie. Troche zaczynam sie juz akceptowac, nawet te uda które tez mam za szerokie
Nie wyglądam idealnie ale czuje sie juz o wiele lepiej kiedy ograniczylam jedzenie
Tez mysle ze 50 kca czy nawet 100 to nie wielka róznica, dlatego np. nie licze kcal z inki czy capuccina
Chyba dopiero teraz zaczynam mądrzej podchodzic do diety, wlasnie od 1 marca chce zacząc jesc normalne domowe obiady ale w malej ilosci, których do tej pory nie jadlam i mysle ze to byo glupie
Pozdrawiam