Wątek: Dieta 1000 kcal - 2 podejście =) - do 3 razy sztuka =)

co to jest ABS ?

8 minut ABS są to ćwiczenia na różne partie ciała, sa pokazane w postaci filmiku ( ja ściagnełam na brzuch i uda)że facet wykonuje różne ćwczenia i trwają one 8 minut, ale ja robie dłużej bo nie mieszcze się w tym czasie

haha...jak widzę spodenki tego kolesia w 8 min legs to nie mogę ze śmiechu...

no ale czego możemy się spodziewać, filmik kręcony w 1994 roku 10 lat do tyłu mogli by jakis ,,nowszy" nakręcić

A ja nie mam czegos takiego jak emule, kazza bo moj komp zamula jest za stary a moze ktoras z was mogla by mi go przeslac mailem????

zapomnialam dodac przeslac 8abs :P

Też bym była bardzo happy jak by był jakiś nowy ABS bo ja już na te portki tez nie mogę patrzec

agusia1990 podaj maila to postaram ci się przesłac

albo mam zawsze polewę jak robią te wymachy nogą w w bok i do tyłu...facet fajne podeszwy w butach ma...

dzisiaj mam okropny dzień, jeszcze przed okresem :/ wszystko mnie drażni i denerwuje wrrr :[

UWAGA GRYZE !! =(

jutro zaczynam się odchudzac ale pożądnie i zważe się dopiero 1 kwietnia