Wersja do druku
Dzisiaj mam jush za sobą(zapewne nie bedzie wiecej---> zwazywszy na godzinę :P )
jogurt+frutina+rodzynki+jabłko+łyżka dżemu+troche kefiru(niecałe pół szklanki)--> 320-350kcal
wafel ryzowy-->30kcal
kanapka(ciemny chlebo+plasterek pomoidora+almette)-->100kcal
2x jajko,warzywa na patelnie+kotlet sojowy+pół pomidorka+3 plasterki ogórka--->
360-370kcal
W najgorszym wypadku:850kcal...cholera to przez to ze wstałam o 12 i nie zjadłam śniadania rano :?
mi tak wlasnie kg sie rozlozyly po bokach :? blee :P
No własnie :? co to ma byc ze to sie odkłada na boki :P
ej kochana ;P dojedz, dojedz :PCytat:
Zamieszczone przez Iqwet
jaki chleb ty bierzesz że ma tak mało kcal? ;P musiałby mieć 20 kcal. Nieźle!
Chlebek to na zamówienie mumi robi w piekarni :D ale kromka jakos 75kcalm :P plasterek pomidorka niecałe 20 kcal (nawet mniej poza tym warzywka to wiesz :P ) i almette cieniutko :) no moze ta kanapeczka miała wiecej nish 100kcal...jakos 120-130kcal..no ale co tam robi mi różnice 30 kcal :*:*
mestemacher light ma 80 kcal taka wielka kromka :wink:
hmmm... to ja sie nie znam no :( to moze ta kromka ma jakos...jak mamliczyc za nią ?? 130 kcal??
No i dwa wafle ryżowe ze mną wygrały :x
20 kcal to ja licze za calego malego pomidora :lol:
Iqwet, 2 wafle ryzowe to nie tragedia - ze mna wygralo m.in. 8 wafli ryzowych z zawartoscia (nie bede wymieniac jaka, w kazdym badz razie naweyt mi sie nie chce liczyc, ile tego bylo :? )
No własnie ja tak nie licze dokładnie kcal bo chyba zwariowałabym przez to (liczyłam dokładnie na początku teraz bardziej na pamięć bo juz wiem co ile ma :P ) dlatego staram sie zawyżac troche do jak nie waze o skąd mam wiedziec ile to ma dokładnie ale ten chlebek to nie wiem czemu liczyłam tak mało..
Lou to ile mam liczyc za kromke? To jest żytni chleb (zero w nim mąki pszennej) i jest mały--> cały waży 0,3 kg..
Bluefire no oprópcz wafli to była jeszcze kanapka z almette i ... goraca czekolada :oops: tak wiem świnka piggi czekolade popija ale stwierdziłam ze raz sie żyje i barzo chce sie napic tej pychoty :P nawet nie chce wiedziec ile to miało kcal-wazne ze było pyyyyszne :D
A laski i z tym chromem...mozliwosc jest że mozan od niego przytyc? bo od jutra bede łykac pierwszy raz w życiu :P buziaczki moje loffane :*:*:*