oddajcie mi troche ze swojej przemiany materii :D ja mam do bani :P
Wersja do druku
oddajcie mi troche ze swojej przemiany materii :D ja mam do bani :P
Jak ja nie dobijałam do tysiaka bo nie mogłam albo jakas inna byla tego przyczyna to potem tez miałam masakre z przemiana;/ jak zaczęłam jesc 1200 to wszystko wróciło do normy :)
Dodawanie nie oznacza przytycia tylko wychodzenie z diety bez joja :) dacie rade :*
no wlasnie! wychodzenie wcale nie pwooduje tycia a pomaga.
A tu na forum wśród wielu jest taka glubia świadomość że jak zaczną dodawać to zgrubną ;/;/
moja przemiana jest juz lepsza ale nie do konca ;/
licze ze w następnym tygodniu na 1300 bedzie lepsza ;)
to teraz laski sie zdziwicie :D
Zaczełam sobie dodawac te kcal i tak dodaje sobie i juz nie wiem jaki tam czas to robie i wczoraj wieczorem patrze a biust mi skoczył w góre :shock: :shock: wiec ja panika ze przytyłam i juz prawie w płacz uderzam!! Biore spodnie przymierzam..nic sie nie zmieniło..biore miarke i sie mierze..NIC SIE NIE ZMIENIŁO !! :D :D :D
Wnioski z tego takie:
:arrow: dodawanie wyszło :)
:arrow: wrócił mi biust i nie jestem juz taka dolina :D
:arrow: wymiary te same, ciągle zero boczków :D
:arrow: myśle ze może waga mi skoczyła do góry..wkońcu biust z powietrza nie rosnie. Ale ja sie wagą nie przejmuje :P wazne ze dalej chuda :wink: buSSII :*:*
ja cie dziewczyno podziwam! ten optymiz i wogóle :!:
No ale co sie dziwic jak taka laska jesteś 8)
ah może i mi biust jeszcze podskoczy ;d
lou wydaje mi sie ze podczas dodawania kcal (jak jesz juz trochw wiecej jak ja) to wraca jakies kilo. Ale WAZNE jest to ze to idzie w mase ciała a nie w tłuszcz :D
No ja tutaj jestem zeby was motywowac laski do roboty :D dacie rade wszystkie bedziecie chude i z biustem :P hehe dobre to :)
:*
Tak wiem, slyszałam że jeden kg wraca, chodź nie zawsze :wink:
teraz sie tak zastanawiam do ilu mam dodawac :roll:
stwierdziłam ze dodam do 1700kcal a potem to juz nie licze kcal i potem jakos samo sie wyrówna :)
mi wychodzi kolo 1700 i narazie do tylu, a potem zobaczymy jak oranizm sie bedzie zachowawal
tutaj jest dobry przelicznik http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/d...ulator/energy/
slicznie Iwoo:))
ehh ciekawe kiedy ja
zostane bez boczkow
i zbednych kg