Wątek: Anemia??

hm, ale to chyba nie oznacza ze tylko nas ten problem interesuje :P
ja mialam dzisiaj rybke wiec dobrze, ja sama nie gotuje
jutro mam krupnik

Dzwiewczynki ale zelazo w tabletkach slabo sie wchlania :/

no niestety wiem wiem, ale za to jest bardzo dobre, a nóz cos pomorze, przeciez nie zaszkodzi

no wiadomo, co naturalnie, to naturalne :P
ale latwiej zjesc tabletke

z tego co tu przeczytalam co powinnam jest to prawie wszystko jem oprocz suszonych owocow nawet miesa troche za duzo jadlam. To jest naprawde okropne co sie ze mna dzieje chyba tak jak wy kupie sobie zelazo

Kiedyś miałam anemie i musiałam jeść właśnie dużo mięsa (watróbke najbardziej ), ale buraczki i melony niby też są dobre. Buraczki mają mało kcal, to można sobie zrobić na obiad jakieś mięsa ugotowane + duuużo buraczków. Mało kcal w sumie, a na dodatek duzo żelaza

buraczki mniaam
ale do wątróbki sie bym chyba nie zmusila..

byłam u lekarza okazało sie ze jednak mam ta anemie i przepisala mi tabletki ktore maja zelazo ale zebym jakies mieso jadla albo buraczki to nic mi takiego nie powiedziala ;/

w sumie to dziwne, moze uznala, ze oczywiste jest, ze trzeba jesc produkty bogate w zelazo :P